С 9:00 до 21:00
Без выходных
+7(499) 348-11-03
ВИДЕООБЗОР БАЛАНС БОРДОВ
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
|
Возможности тренировок с балансировочной доской просто безграничны: она может использоваться в качестве фитнес-снаряда или служить для усиления нагрузки. Результатом занятий на тренажере баланса будет укрепление мышц всего тела, развитие ловкости, выносливости, точности движений.
|
Вы можете выбрать валик для вашего баланс борда!
| Валик диаметр 110 мм. Для детей и начинающих. | Валик диаметр 160 мм. Для взрослых пользователей. |
 |
 |
Мы сняли подробное видео обучение на баланс борде!
Из этого видео вы узнаете:
| 1. Что такое балан борд? |
| 2. Какие навыки можно тренировать на баланс борде? |
| 3. Какие баланс борды бывают? |
| 4. Как устроен баланс борд? |
| 5. Техника безопасности. |
| 6. Правильное положение тела на доске. |
| 7. С чего начать? |
| 8. Как правильно встать на баланс борд? |
| 9. Как определить какая нога передняя, какая задняя? Тесты для определения. |
| 10. Кто такой "Регуляр", а кто такой "Гуффи" и кем являетесь вы? |
| 11. Как побороть страх и научиться владеть своим телом? |
| 12. Как прокачать мозжечок? Упражнение на валике. |
| 13. Упражнение на баланс между передней и задней частью. |
| 14. Упражнение на баланс между правой и левой частью тела. |
| 15. Приседание на баланс борде. |
| 16. Что такие "Бабка стайл"? Как правильно держать таз. |
| 17. Как научиться подпрыгивать на баланс борде? |
| 18. Силовые упражнения. Отжимания, жимы с гантелями. |
| 19. Какие навыки обретают дети от занятий на баланс борде? |
| 20. Как страховать ребёнка? |
| 21. Чему способствуют занятия на баланс борде? |
| 22. Как баланс борд учит контролировать эмоции? |
| Доска состав: | фанера высокого качества |
| Покрытие доски: | УФ печать рисунка, 4 слоя лак, песочное напыление |
| Размеры валика: | На выбор: 1. длина 50 см, диаметр 110 мм (для детей и начинающих) 2. длина 50 см, диаметр 160 мм (для взрослых) |
| Валик состав: | пластик, дерево |
| Вес комплекта: | 5-6 кг |
| Валик особенности: | механически обработанная поверхность, антискользящее свойство, устойчив к износу, 4 ребра жесткости, нагрузка до 200 кг |
| Размер доски | Длина 80 см; Ширина 35 см; Толщина 1.5 см |
